Trauma Release Therapie (BRTT & TRB) richt zich op het loslaten van de fysieke en emotionele spanningen die zijn opgeslagen in het lichaam door trauma. Vaak is het zo dat traumatische ervaringen, zowel mentaal als fysiek, zich in het lichaam vastzetten. Trauma Release Therapie maakt gebruik van specifieke ademhalings- en bewegingsmethoden om deze vastgezette energie los te maken en het lichaam te helpen de trauma’s te verwerken.

Deze therapie is bijzonder effectief voor mensen die zich vast voelen zitten in oude pijn of die moeilijkheden ervaren bij het verwerken van negatieve ervaringen uit het verleden. Trauma Release Therapie helpt je om dieper te komen bij de wortel van je trauma’s, de spanningen in je lichaam te doorbreken, en oude emoties te bevrijden. Het resultaat is een diepere innerlijke rust, minder lichamelijke klachten, en meer ruimte voor groei en healing. Door het lichaamswerk kun je weer in balans komen en een nieuwe staat van welzijn bereiken.

Wat je kunt verwachten:

💫 Het loslaten van fysiek en emotioneel opgeslagen trauma.

💫 Oefeningen voor ademhaling en beweging die helpen bij het bevrijden van vastgezette energie.

💫 Verwerking van oude pijn en blokkades die je groei in de weg staan.

💫 Het herstellen van een gezonde balans tussen lichaam, geest en emoties.

Voor wie?

Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die:

💫 Diepgewortelde emotionele blokkades wil loslaten

💫 Fysieke klachten ervaart die verband houden met trauma

💫 Gevoelens van angst, stress of overprikkeling wil verminderen

💫 Een diepere verbinding met zichzelf wil herstellen

💫 Op zoek is naar een holistische benadering van heling en transformatie

Duur

De sessie duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur, afhankelijk van het proces en de begeleiding die nodig is.

Wat te dragen

Draag comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen. Het is fijn om laagjes te dragen, zodat je jezelf kunt aanpassen aan je comfortniveau tijdens de sessie. Het is ook aan te raden om sokken mee te nemen voor extra comfort.